まだまだ寒い日があるので鍋復活😅

これは失敗しません☺️

...在宅ワークになってから３kgも太ってしまったので🐖💦

今日から口にしたものをノートに書く
「レコーディングダイエット」を開始することにしました📝

岡田斗司夫さんの「いつまでもデブと思うなよ」が流行った頃に

この方法でダイエットに成功したことがあるのです✨

（岡田斗司夫さんはその後戻りましたが💦キャラ作りでしょうか😅）

ついでにウォーキングやスクワットも加えたり白湯を飲んだり。

焦らず気長にやろうと思います😊