↑カラー筆ペンで描いてみました。 暖かい作品に仕上がりました🌞 ↑今日の夕ごはんはラーメンでした🍜 細麺タイプは伸びやすいのか 食べる時にはフニャフニャになっていました😅 今日はゆったり過ごせたおかげでだいぶ体調も良いです🍵😌✨
自炊のブログ記事
自炊(ムラゴンブログ全体)-
-
あまりに私の肩こりがひどいので 同僚のNさんがマッサージしてくれました👍️👍️ よくお母さんのマッサージをしてあげているそうで 力加減も こりやすい場所も よく分かっていて すごく助かりました🙏✨ ↑夕ごはんは相変わらずの焼きうどんです。 フライパンのテフロン加工が取れて焦げつくようになった... 続きをみる
-
でもよく効いてます、湿布。 ↑夕ごはんはピーマンとにんじん入り焼きビーフン。 たっくんと一緒に作りました。 今日も1日お疲れさまでした🍵😌✨
-
昨夜は痛みで熟睡できず😖💥 明け方頃、エアコンを切って うつ伏せ寝したら多少眠れました😪💦 久しぶりに整形外科に行ってみたのですが なんと休診日が変更になっていて休み😅💦 (今年の2月までは水曜日も診察していました。) 仕方なくマツモトキヨシでプライベートブランドの湿布を買って貼ってみ... 続きをみる
-
「I'm just like you.」 (私は君と同じ) 今日は土曜日出勤でした。 珍しく忙しい日で 立ったり座ったりして疲れました📦️💦 ↑夕ごはんの目玉焼きのせ焼そばです👩🍳 目玉焼きの半熟具合が上手くできて🍳 お好みソースと一緒に焼そばにからめたら 更に美味しいことをたっくんが... 続きをみる
-
今日は朝から雷が近所に落ちたりで⚡ 大気の状態が不安定で☔ 私は頭痛や肩こりに悩まされ😖💥 夕方は涙もろくなって😢 料理も難しくなっていました💦 そんな私とたっくんが一緒に作ったのが ↑永谷園のチャプチェでした✨ ピーマンと豚肉を切って🔪🐖 袋の裏に書いてある手順通り 油で炒めて🔥 ... 続きをみる
-
今日は路線バスに乗って 鳴海にある中古店「鶴亀2号」に行きました。 鳴海の町並みは ところどころ 昭和の名残が残っていて 見ていて楽しいです。 窓から外を見て 個人経営の喫茶店が 「かき氷はじめました」 のノボリを出していたり するのを見て 「こういうとこ、入ってみたいね😃」 と話しました。 ↑... 続きをみる
-
↑困った時のAJINOMOTO冷凍ギョーザです🥟🎶 今日も美味しいパリパリの羽根つきで焼き上がりました😋🍴💕 向こうのお皿はお得意のにんじんしりしりです🥕🎶 前にレシピで 「塩コショウ 小さじ1」 と書きましたが 「塩コショウ 少々」 の間違いです😅 大変失礼いたしました🙏💦💦
-
↑昨日の夕ごはん🍚 青椒肉絲もどきとサラダです🥗 (たっくんは相変わらずスーパーの値引き寿司です🍣) ↑今日の夕ごはん🍜 ピリ辛焼きうどん(きゅうり入り) と冷やしトマトです🥒🍅 たっくんは生卵入りカレーと (たっくん流の食べ方です😁) 冷やしトマト(おすそ分け)でした🍛🥚🍅 ... 続きをみる
-
-
-
豚こまとにんじんのポークチャップ🐖🥕(スクランブルエッグ添え🥚)
↑今日の夕ごはんです☺️🔆 小鉢の分は 夕ごはんが相変わらずスーパーのお寿司だった たっくんへのおすそ分けです😉🌼 玉ねぎじゃなくてにんじんなのは 明日からたっくんと松本市に1泊2日旅行に行くため 使いかけの残りの半端な玉ねぎを残したくなかったのと🧅💦 野菜室にわずかに残ったにんじんを使... 続きをみる
-
↑今日は天ぷらとそうめんです🎐 見切り品のバナメイエビは 臭みを取るために 背わたを取った後 塩でもんで水で洗っています🚰 (ネットで知った裏技😅) そのおかげでたっくんに 「このエビうまいな🤓」 って言ってもらっています😂✨ オクラの天ぷらを作ったのは初めてでしたが こちらも下処理 ①... 続きをみる
-
今日は野菜がにんじんと玉ねぎのみでしたが🥕🧅 美味しくできたのでレシピメモしておきます✏️ [材料 2人前] 豚こま肉 100g 冷凍うどん 2玉 玉ねぎ 1/2ヶ にんじん1/4 本 サラダ油 大さじ1 (うどんに和える) 豆板醤 小さじ2 (豚こま下味) にんにくチューブ 2~3cm 塩コ... 続きをみる
-
作業所で1時間ほど空き時間ができたので ↑漫画デッサン練習をしました✏️ 体を描くのは相変わらず難しいです💦 ↑今日は質素に豚こま入りにんじんしりしりです🐖🥕🥚 昨日のじゃがいもの皮も千切りにして入れちゃいました🥔 (ゴミ減らし❓️) たっくんはスーパーのカツ丼です🍚 少しにんじんしり... 続きをみる
-
-
↑今日の夕ごはんです🍜 冷たいきしめん「きしころ」と 梅ささみ天と モロッコいんげんの天ぷらです。 (梅ささみ天は二度揚げしたので唐揚げみたいな色になってます😅) どれもすごく美味しくできたので たっくんから 「合格😋🍴💕」 もらいました😆⤴️✨ きしめんを 袋に書いてある通り 「2人... 続きをみる
-
-
「顔のみえるアート展 てんぱく」に出すたっくんの作品が完成しました✨ ↑下の青い獣がカッコいいです✨ ↑今日の夕ごはん。 焼き肉サラダです。 今日は何とか作業所に行けましたが あまりに肩こりがひどいため (ファイテンも1年経つと効かなくなるのね💦) 今度はオムロンの低周波治療器を試してみることに... 続きをみる
-
↑TOHOシネマズ赤池で 観てきました✨ 小説の「君たちはどう生きるか」は ずっと前に読んでいたのですが 全く関係ない話で むしろこっちの方が面白い❗🈵😆⤴️✨ 哲学というよりオカルトに近いような感じがしました。 夢日記のように先が読めない展開が楽しかったです☺️🔆 たっくんも楽しんでいたよ... 続きをみる
-
↑たっくんは緊張のせいか 夜中1時に目が覚めて 眠そうでしたが 久しぶりに元気に出かけていきました🚌🚃🎶 私はというと 疲れかストレスか 低気圧か ホルモンバランスの乱れか なんだかイライラしたり😠💢 胸が苦しかったり😣💦 涙もろかったり😢💦 作業所の訪問看護師さんに話を聞いてい... 続きをみる
-
-
↑今日の夕ごはんです🍚 我ながら美味しくできたと思うので レシピ覚え書きしておきます✏️ [材料 2人分] 卵 2ヶ ハム 4枚 白ねぎ 1/2本 ごはん 2杯 サラダ油 大さじ1強 中華スープの素 小さじ1 塩こしょう 適宜 醤油 少々 ①卵をといて塩こしょう少々(分量外)し、フライパンにサラ... 続きをみる
-
↑夕方、たっくんが描きました✏️ かわいい怪獣さんです🐲 絵本にしたら良いかも☺️🔆 ↑夕ごはんのピリ辛焼きうどんです(焼きうどんばっか😅) 目分量で作ってみたのですが すごく美味しくできました😁✨ 側でスーパーのお寿司を食べていたたっくんが 「ちょっと欲しい」 と言うので 小皿に取ってあ... 続きをみる
-
今日は雨でした☔ あまりに暇なので ↑チベットの仏さまのイラストを描いてみました🖌️ わりと可愛らしく描けたように思います☺️🔆 ↑お昼ごはんはヒルズウォーク徳重のフードコートでした。 「てんてん」の味噌かつ丼です🐖 ¥100引きクーポンを使って税込¥640でした👛🎶 ↑夕ごはんはナポリ... 続きをみる
-
↑昨日の夕ごはんです。 中華風肉うどん🇨🇳 オイスターソースと中華スープの素と醤油で味つけしました。 味はまあまあといったところです😅 ↑今日の夕ごはんのオムライス🥚🍅🍚 隠し味にマヨネーズとお好みソースを使ってみました😉 こちらも「まあまあ」😅 ↑漫画デッサン1枚目✏️ 顔失敗?... 続きをみる
-
↑豚こま入りにんじんしりしりです🥕 にんじんをたくさん使いたい時にはこれを夕ごはんにします💦 [材料] サラダ油 大さじ1 にんじん 1本 豚こま肉 100g 塩こしょう 少々 ほんだし 小さじ1 醤油 少々 溶き卵 1ヶ ①にんじんは外側をよく洗って皮ごと4cmくらいの千切りにする。 ②耐熱... 続きをみる
-
↑えのきとソーセージのペペロンチーノ風パスタです🍝 冷蔵庫の残り食材で作りました👩🍳 味はまあまあでしたが まだ一味足りないような…😗 改良の余地がありそうです💦 (ちなみにたっくんは スーパーの値引きシール付きのにぎり寿司です🍣) ↑今日の漫画デッサンです✏️ 明日には作業所も仕事... 続きをみる
-
-
↑甜麺醤の代わりに「つけてみそかけてみそ」を使った麻婆豆腐✨ ようやく納得のいくレシピが完成しました🈵😆⤴️✨ ポイントは 1️⃣豆腐の水分を切ること 2️⃣先に豚ミンチに下味をつけて肉味噌を作る 3️⃣水溶き片栗粉を入れた後、しっかり加熱すること だそうです。 (ネットで調べました😅) [... 続きをみる
-
↑昨日はミートソーススパゲッティでした🍝 市販のミートソースに牛ひき肉と玉ねぎ・にんじんのみじん切りを炒め合わせました🐂🧅🥕 エッグスライサーが無くて包丁でゆで卵を切ったら崩れました😅 (やっぱりエッグスライサー要るわ💦) 右側の私のスパゲッティが少ないのは 茹でる時のほぐし方が足りな... 続きをみる
-
↑29日は茄子と豚こまの焼き肉のたれ炒めです🍆 たっくんは食欲がないのでサンドイッチを食べていました🥪 ↑今日は麻婆豆腐丼🍚 甜麺醤の代わりに「つけてみそかけてみそ」を使いました。 甜麺醤の時と大して変わらなかったので 今後も代用しようと思います。 (甜麺醤は高いから😅) …しかし麻婆豆腐... 続きをみる
-
-
↑ひき肉とたけのこの辛味噌炒め丼(温玉とほうれん草のせ)です。 ひき肉以外は家の冷蔵庫にあったもので作りました✨ ↑女性セブンの付録の「2023うる星やつらカレンダー」。 私は女性雑誌は読まないので 作業所の他の利用者さんにあげました🤓✨ カレンダーは思っていたより小さくてペラペラで💦 これで... 続きをみる
-
↑昨日のミートソースの残りで ピザトースト🍕 うまぁ~🤤💕 1日経ったら味が馴染んで美味しくなりました😋🍴💕 仕上げに隠し味で入れた醤油も効いてます👍️🎵 今度は 温かくて甘い飲み物が欲しくなり ↑豆乳抹茶ラテ(ホット)🍵 はふぅ~生き返る🤤💕
-
-
名古屋は少し暑いくらいでしたが カラッとして過ごしやすかったです☺️🔆 作業所では最近内職の注文が増えたので 1日中ホッチキス止めでした😅💦 仕事が終わってから今日もたっくんと逢って 帰宅後も電話でゆっくり話しました📱🎶 ↑今日の夕ごはんはお弁当用の豚丼の具の残りで肉うどんです🍜💕 ... 続きをみる